Mis consultas no son solo sobre qué
comer, sino sobre cómo sentirte
mejor a través de la alimentación.
Mis consultas no son solo sobre qué
comer, sino sobre cómo sentirte
mejor a través de la alimentación.
Si buscas mejorar tu digestión, equilibrar tu alimentación vegetariana o un enfoque que se adapte a tu vida, este es tu espacio.
• Primera sesión: Tu punto de partida. Exploramos tu historia, hábitos y objetivos para entender qué necesitas y cómo podemos lograrlo juntas.
• Plan de acción personalizado: Estrategias claras y aplicables. Te enviaré un plan nutricional diseñado especialmente para ti, con recomendaciones prácticas que encajen en tu vida real.
• Seguimiento y ajustes: Acompañamiento continuo para que logres tus metas.
En las siguientes consultas revisaremos tus avances, resolveremos dudas y adaptaremos el plan según tu evolución, asegurándonos de que cada paso te acerque a tu bienestar.
Re- educación de hábitos y alimentación saludable.
Valoración de síntomas, analíticas, diagnósticos y estilo de vida.
Escucha activa y sin juicios.
Plan de alimentación personalizado y sin prohibiciones, partiendo de tu estilo de vida actual.
Recetas, infografías, todo el material que necesites.
Dudas entre visita y visita por correo o WhatsApp.
Re- educación de hábitos y alimentación saludable.
Valoración de síntomas, analíticas, diagnósticos y estilo de vida.
Escucha activa y sin juicios.
Plan de alimentación personalizado y sin prohibiciones, partiendo de tu estilo de vida actual.
Recetas, infografías, todo el material que necesites.
Dudas entre visita y visita por correo o WhatsApp.
Trabajaré contigo paso a paso, dándote herramientas claras, apoyo
constante y la flexibilidad que necesitas para que este proceso sea
realista y disfrutable.
Sesión de 60 – 90 min
- Análisis y valoración
- Revisión
- Menú personalizado
- Pautas y consejos
Sesión de 45 min
- Revisión del plan
- Identificar dificultades para alcanzar los objetivos
Creo que cada persona es única, y por eso mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento cercano y personalizado. Ya sea que estés empezando con una alimentación vegetariana o que busques mejorar tu alimentación y salud, estoy aquí para guiarte en cada paso del camino.
Si tienes dudas, quieres agendar una consulta o necesitas más
información, no dudes en escribirme.